Zuchinni – beneficii și idei de rețete

Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a pierde în greutate într-un mod sănătos, atunci este timpul să aflați mai multe despre beneficiile dovlecelului. Acesta poate juca un rol foarte important în pierderea în greutate, în timp ce crește conținutul de nutrienți din dieta dumneavoastră. În plus, poate ajuta la îmbunătățirea vederii și la prevenirea bolilor ce apar ca urmare a deficienței de vitamina C, cum ar fi scorbutul, scleroza și vânătăile ușoare.

Continue reading “Zuchinni – beneficii și idei de rețete”

Idei de măști faciale făcute în casă

Fă-ți timp pentru tine!

Chiar dacă timpul nu ne permite, trebuie să avem grijă de noi și să ne relaxăm din când în când. Nu este nevoie să ne ducem la un salon de spa pentru acest lucru. O modalitate fantastică de a face acest lucru este să vă răsfățați cu o mască facială și o ceașcă de ceai din când în când. Nu numai că te vei simți răsfățată, frumoasă și întinerită, dar va trebui să stai nemișcată timp de 5-15 minute pentru a lăsa masca să-și facă magia, în timp ce corpul tău se relaxează.

A-ți face timp pentru o mască facială este, în sine, un act de iubire de sine. Relaxarea și pielea revitalizată sunt doar un beneficiu suplimentar.

Continue reading “Idei de măști faciale făcute în casă”

Rețete de paste de dinți făcute în casă

Există multe motive pentru care ar trebui să îți faci propria pastă de dinți. Cel mai important este faptul că mărcile comerciale de pastă de dinți conțin adesea ingrediente toxice care sunt dăunătoare sănătății tale. Cel mai comun ingredient activ din majoritatea mărcilor de pastă de dinți este fluorul, care poate fi dăunător în exces!

Continue reading “Rețete de paste de dinți făcute în casă”