Se apropie sărbătorile, iar această rețetă de macarons este ideală pentru acest sezon. Bucurați-vă deun dulce gustos fără să vă simțiți vinovați!
Macarons keto
Cornulețe keto cu migdale
Bucură-te de aceste cornulețe keto cu conținut scăzut de carbohidrați și keto fără a te simți vinovat! 100% fără zahăr adăugat,cu conținut scăzut de carbohidrați și fără gluten!
Chiar dacă sunt umplute cu marțipan, delicioasele cornulețe au mai puține calorii și carbohidrați decât produsele de clasice de patiserie.
Bomboane keto-vegane cu cocos
Dacă își place cocosul și ciocolata, atunci aceste delicii keto sunt pentru tine! Am umplut aceste bomboane mici cu cât mai multă nucă de cocos: nucă de cocos deshidratată, lapte de cocos și ulei de cocos, și le-am acoperit cu un strat de cicolată neagră fără zahăr.
Ce îndulcitori sunt recomandați și care nu în dieta ketogenică
Când alegi să urmezi o dietă ketogenică sau săracă în carbohidrați, înveți rapid că zahărul este absolut interzis și că trebuie evitat complet. Și apoi te confrunți cu varietatea mare de îndulcitori alternativi, dintre care mulți promit că nu au carbohidrați. Dar este oare adevărat?
Rețetă keto de clătite
Probabil că nu există persoană pe lume căreia să nu-i placă clătitele. Din fericire, acestea pot fi consumate în siguranță și în dieta ketogenică. Mulți oameni se gândesc că în dieta keto sau o dietă low carb nu te poți bucura de un desert delios, lucru total neadevarat!
Obiceiuri care te ajută să slăbești
Zilnic luam zeci de decizii alimentare, iar de cele mai multe ori mâncăm fără să ne gândim la calitatea mâncării sau la numarul de calorii. Cel mai adesea, obiceiurile zilnice dictează ceea ce mâncăm si ceea ce facem, obiceiuri care de cele mai multe ori nu sunt cele mai sănătoase.
Supă de roșii cu ricotta
Această supă de roșii se completează perfect cu o lingură de ricotta. Este o mâncare ușoară, rapidă, sănătoasă și slabă în calorii ! Vă invităm să o încercați!
Hummus cu dovleac
În acest anotimp, dovleacul este nelipsit din bucătărie. Așa că, ne-am gândit să vă pregătim o rețetă de hummus potrivită acestei perioade din an.
Mere glazurate
Aceste mere glazurate sunt desertul perfect pentru un prânz în familie. Cei mici le vor adora!
Chia- beneficii și idei de rețete
Semințele de chia sunt semințe negre minuscule ale plantei Salvia hispanica, planta originară din America Centrală și de Sud. Ca ingredient alimentar, semințele sunt incredibil de versatile. Capacitatea acestora de absorbție a lichidelor și transformarea într-un gel este remarcabilă, folosindu-se astfel pentru îngroșarea sosurilor sau ca înlocuitor de ouă.
