Clătite din ovăz fără gluten

De ce să folosiți ovăz în clătite?

Ovăzul este un carbohidrat complex,  bogat în nutrienți, conținând mai multe proteine decât majoritatea cerealelor. Acesta are un conținut ridicat de antioxidanți, are proprietăți antiinflamatorii, poate ajuta la scăderea riscului unei boli de inimă și vă poate ajuta să pierdeți în greutate. De asemenea, este ușor de găsit pe piață, accesibil ca preț și FĂRĂ GLUTEN!

Continue reading “Clătite din ovăz fără gluten”

Smoothie cu ceai verde și afine

Ceaiul verde și afinele pot avea împreună efecte uimitoare. Ceaiul verde conține o cantitate mare de antioxidanți, crește rata de metabolizare, având o multime de beneficii pentru sănătatea organismului . Afinele sunt fructe mici și pline de puteri, fiind bogate în vitamina C, vitamine din complexul B, vitamina E și vitamina A, acestea contribuie la un sistem imunitar puternic. Combină-le și pregătește rapid un smoothie plin de antioxidanți!

Continue reading “Smoothie cu ceai verde și afine”

Povestea din spatele site-ului bioveg.ro

La două luni după ce am născut-o pe Irina, un ghemotoc cu ochii mari și negri, i-au apărut pe piele primele semne de dermatită atopică. Așa a început aventura noastră în căutarea produselor bio, pe care să le tolereze, iar business-ul bioveg.ro a fost un pas firesc după ce am găsit unele răspunsuri. Mai jos, povestea noastră, cea care ne-a dus la înființarea acestui magazin.

Continue reading “Povestea din spatele site-ului bioveg.ro”

Ce trebuie să mâncăm în timpul pandemiei de Covid-19. Recomandările unui medic imunolog

Odată cu nesiguranța din această perioadă – când suntem închiși în case din cauza pandemiei de Covid-19 – vin și obiceiurile mai puțin bune, pe care le puteam ține sub control înainte. Ronțăim continuu produse nesănătoase și suntem mai indulgenți la cantitățile de dulciuri pe care le consumăm. Medicii ne recomandă să facem exact opusul, să acordăm mai multă atenție alimentelor sănătoase.

Continue reading “Ce trebuie să mâncăm în timpul pandemiei de Covid-19. Recomandările unui medic imunolog”

De ce BIO?

Cati dintre noi nu ne gandim sa ne schimbam stilul de viata intr-unul mai sanatos? Este adevarat ca un prim pas in “directia buna” este consumarea mai multor legume, fructe, grasimi bune si eliminarea produselor procesate, a zaharului. Te simti mai bine, mai usor, esti mandru de tine ca ai reusit sa rezisti tentatiilor si ai inceput sa faci si sport.

Continue reading “De ce BIO?”