Rețetă keto de clătite

Share

Probabil că nu există persoană pe lume căreia să nu-i placă clătitele. Din fericire, acestea pot fi consumate în siguranță și în dieta ketogenică. Mulți oameni se gândesc că în dieta keto sau o dietă low carb nu te poți bucura de un desert delios, lucru total neadevarat!

Clătitele keto  sunt unul dintre cele mai populare deserturi care se pregătesc foarte ușor.

Ingrediente:

  • 3 ouă
  • 3 lingurițe de mascarpone
  • 30 g de unt (se scoate din frigider in prealabil, trebuie sa fie cald cand pregatesti clatitele)
  • putin ulei de prăjit (poate fi ulei de nucă de cocos),
  • esențe sau arome după gust

Mod de preparare:

1. Puneți toate ingredientele într-un bol și amestecați-le până se omogenizează.

2. Turnați aluatul în tigaia cu ulei încins.

3. Prăjiți-le câte 2 minute pe fiecare parte, până când aluatul devine maro auriu.

4. Serviți-le cu fructe de pădure sau brânză.

Poftă bună!


Share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *